GEN Z dikenal sebagai generasi yang berani bereksperimen dengan makanan. Dari mukbang hingga diet ekstrem seperti diet keto dan fenomena “sleepy chicken” yang viral di TikTok, mereka tidak takut mencoba hal baru di dunia kuliner.
MulaMula akan mengulas tren diet aneh yang mungkin kurang sehat, tetapi tetap menarik perhatian banyak orang.
Mukbang: Menyantap Bersama di Dunia Maya
Salah satu fenomena yang paling mencolok adalah mukbang, yang berasal dari Korea Selatan. Menurut laporan dari Digital Food Trends (2023), lebih dari 50% Gen Z mengakui menikmati menonton mukbang di platform seperti YouTube dan TikTok.
Dalam mukbang, para konten kreator menyantap berbagai makanan dengan porsi besar sambil berinteraksi dengan penonton.
Meskipun terlihat menghibur, mukbang sering kali menuai kritik karena mendorong pola makan yang tidak sehat dan bisa berisiko bagi kesehatan.
Diet Keto: Menurunkan Berat Badan dengan Karbohidrat Rendah
Diet keto juga populer di kalangan Gen Z, yang mencari cara cepat untuk menurunkan berat badan. Diet ini menekankan konsumsi tinggi lemak dan rendah karbohidrat.
Menurut penelitian Healthy Eating Research (2023), sekitar 30% Gen Z telah mencoba diet keto. Meskipun banyak yang melaporkan penurunan berat badan, ahli gizi memperingatkan bahwa diet ini bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang jika tidak dilakukan dengan benar, seperti kekurangan nutrisi.
Sleepy Chicken: Viral tetapi Berisiko
Fenomena terbaru yang menarik perhatian adalah “sleepy chicken,” di mana pengguna TikTok memasak ayam dengan obat batuk yang mengandung dekstrometorfan.
Viral di media sosial, tren ini mengklaim memberikan efek relaksasi. Namun, mengutip dari American Journal of Health (2023), mengonsumsi obat batuk dalam jumlah besar dapat berbahaya dan menyebabkan efek samping serius. I
ni menunjukkan betapa cepatnya tren dapat menyebar tanpa pemahaman yang cukup tentang risiko yang terlibat.
Respons Gen Z Terhadap Tren Makanan
Meskipun banyak tren makanan yang berisiko, Gen Z juga menunjukkan ketertarikan terhadap pola makan sehat dan berkelanjutan.
Berdasarkan survei dari Youth Nutrition Coalition (2023), lebih dari 65% Gen Z menyatakan bahwa mereka peduli dengan kesehatan dan memilih makanan yang lebih bergizi.
Ini menunjukkan bahwa meskipun ada eksperimentasi, mereka tetap berusaha menemukan keseimbangan antara bersenang-senang dengan makanan dan menjaga kesehatan.
Kesehatan vs. Kesenangan
Eksperimen makanan di kalangan Gen Z adalah gambaran dari semangat untuk mencoba hal baru. Namun, penting bagi generasi ini untuk tetap memperhatikan kesehatan dan memahami risiko yang mungkin ditimbulkan oleh tren diet aneh.
Keseimbangan antara kesenangan dan kesehatan adalah kunci dalam menjelajahi dunia kuliner yang penuh warna ini. ***
Dapatkan informasi menarik lainnya dengan bergabung di WhatsApp Channel Mulamula.id dengan klik tautan ini.