5 Cara Kreatif untuk Menjaga Kesehatan Mental di Akhir Pekan

KESEHATAN mental menjadi semakin penting bagi Generasi Z, dan akhir pekan adalah waktu yang baik untuk…

Minimalisme Digital, Cara Gen Z Mengurangi Keterikatan Teknologi

GEN Z merupakan generasi yang sangat terhubung dengan teknologi. Mulai dari media sosial hingga aplikasi, teknologi…

Gen Z dan Tren Digital Detox untuk Kesehatan Mental

ERA digital telah membawa banyak kemudahan dalam kehidupan kita. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa penggunaan teknologi…

Mulai Minggu Depan dengan Produktif: 5 Tips Self-care ala Gen Z

DI TENGAH kesibukan, self-care sering terabaikan. Padahal, dilansir dari American Psychological Association (APA), self-care terbukti meningkatkan…

Minimalisme & Keberlanjutan: Cara Gen Z Hidup Lebih Hijau

SAAT ini, di mana kesadaran lingkungan semakin mendalam, banyak generasi muda, khususnya Gen Z, beralih ke…