Mengapa Generasi Z Semakin Peduli Gaya Hidup Sehat?
GENERASI Z, kelompok muda yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an, semakin memperhatikan gaya hidup sehat di Jakarta. Fenomena ini tidak terlepas dari beberapa faktor yang memengaruhi cara mereka memandang kesehatan dan kebugaran. Apa saja?
Kesadaran akan kesehatan
Dibesarkan di era informasi, Generasi Z memiliki akses mudah ke informasi kesehatan melalui internet dan media sosial. Mereka menyadari pentingnya menjaga kesehatan untuk meningkatkan kualitas hidup dan mencegah penyakit.
Pengaruh media sosial
Media sosial memiliki peran besar dalam memperkuat kesadaran akan gaya hidup sehat. Influencer kesehatan dan kebugaran kerap membagikan tips, resep, dan rutinitas olahraga yang menginspirasi Generasi Z.
Tren budaya populer
Diet vegan, yoga, crossfit, dan tren kesehatan lainnya semakin populer dalam budaya Generasi Z. Hal ini memengaruhi pandangan mereka terhadap kesehatan dan kebugaran.
Stres dan keseimbangan hidup
Tekanan hidup yang tinggi mendorong Generasi Z untuk mencari keseimbangan fisik dan mental melalui olahraga dan pola makan seimbang. Pengaruh lingkungan sekitar Fasilitas olahraga, restoran sehat, dan kesadaran kolektif akan kesehatan di lingkungan sekitar juga memengaruhi gaya hidup mereka.
Self-image dan body positivity
Gerakan body positivity mendorong penerimaan diri tanpa harus mengikuti standar tubuh tertentu, tetapi tetap memperhatikan kesehatan secara menyeluruh. Tren gaya hidup sehat di kalangan Generasi Z di Jakarta bukan hanya sekadar mode, tetapi juga cerminan dari kesadaran akan pentingnya kesehatan dalam menjalani kehidupan modern. (nif)