MENTAL health atau kesehatan mental telah menjadi topik utama di kalangan Gen Z, dan semakin banyak…
Tag: KesehatanMental
Minimalisme Digital, Cara Gen Z Mengurangi Keterikatan Teknologi
GEN Z merupakan generasi yang sangat terhubung dengan teknologi. Mulai dari media sosial hingga aplikasi, teknologi…
Gen Z dan Tren Digital Detox untuk Kesehatan Mental
ERA digital telah membawa banyak kemudahan dalam kehidupan kita. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa penggunaan teknologi…
Kiat Menjaga Mental Sehat di Akhir Pekan untuk Gen Z
AKHIR pekan adalah waktu yang tepat untuk istirahat dan recharge setelah minggu yang padat. Namun, tidak…
Refleksi Akhir Pekan: Renungkan, Perbarui, dan Rencanakan
AKHIR pekan adalah waktu yang tepat untuk merenung dan merencanakan. Setelah melalui minggu yang penuh aktivitas,…
Jaga Kesehatan Mental di Era Digital dengan Mindfulness
DI ERA di mana kita terus-menerus terhubung secara digital, kesehatan mental menjadi isu yang semakin penting.…
Self-Care ala Gen Z: Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital
GENERASI Z, yang merupakan kelompok demografis yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an, menghadapi berbagai…